Zimní lázeň

V post-sovětském prostoru není taková osoba, která by si nevzpomněla na citát z populární komedie: „Každý rok, 31. prosince, my a moji přátelé jdeme do lázně ...“. Bylo však těžké opakovat realitu ve skutečnosti. Tam byla dokonce zvláštní studie ve veřejných lázních v Moskvě. Jak se ukázalo, na poslední den v roce jen polovina těchto institucí kapitálu práce, protože mnoho návštěvníků nechce být zpožděno - spěchat na stůl. Tradice doprovodného roku ve dvojici ožila ve slavném Sandunově a provokovala ho právě výše zmíněný film. Nicméně, vážně řečeno, od dávných dob šli naši předkové v předvečer Vánoc do lázně, aby duchovně očistili.
Obsah
  1. Léky na choroby
  2. Lázeňské procedury
  3. Tradice
  4. Vlastnosti
  5. Koupání v díře

Léky na nemoci

Lingvisté nemohou dospět ke shodě o etymologii slova „koupel“, ale jedna verze ukazuje, že pochází z řeckého jazyka a znamená „vyhánět bolest a zármutek“. Proto je logické, že aktualizace kalendáře lidé chtějí kombinovat a aktuální aktualizaci.

Studená je nejlepší doba pro pociťování příznivého účinku páry na stav organismu. Banya vpravo lze nazvat nejlepším lékem pro všechny nemoci. Slované se vařili a pak se ponořili do studené díry nebo se sněhovali. Tento zdánlivě jednoduchý postup je pravděpodobně hlavním efektem hojení, které dalozimní koupel : ostrý kontrast mezi horkou párou a chlademvodou. První z nich zároveň odhaluje póry a strusky z nich, zatímco druhá ucpává póry a kůže se stává pružnou a hladkou.

Procedury koupele

Dvojice působí na relaxační osobu, uvolňuje napětí ve svalech a únavu. Pokud se v lázni používají léčivé rostliny, jejich aroma vyvolá léčivé účinky na dýchací cesty a bude osvěžující nebo relaxační.

Zimní lázeňbyla v Rusku obzvláště ceněna, protože bylo možné házet studenou vodu přímo z tepla. Za to, a postavil koupel u vody. Je to malá „instituce“ a zvláštní hodnota. Tam byla taková víra: na oslavách dívky šly do sauny "fascinující". O půlnoci se přiblížili ke dveřím a na sobě sukně čekali, až jim slíbí zajíček - ducha, který žije ve vaně. Pokud pohladil měkkou chlupatou tlapku na zádech, že je šťastný muž a bohatý muž, pokud bije - buď na potíže, nebo na chudou nevěstu. Vana, navzdory skutečnosti, že se ráda umývala, kvůli zlému praporu byla považována za nečisté místo. Pokud se zhroutí nebo spálí, nevěděli, kde je tento duch, a proto se toto místo po mnoho let stalo „špatným“.

Popularita koupele v chladném období s každým rokem se stala stále více a více. Během Velké vlastenecké války zachránila vojáky v hrozném mrazu - ve spěchu vztyčených budov kouřila a tak unikla z nemoci. Pec byla pak vyrobena z improvizovaných prostředků: skořápky těžkých skořápek.

Tradice

Koupele a med jsou neoddělitelné pojmy. Na začátku minulého století byl med po koupeli absorbován obrovskými kbelíky a zaplaven vývarem,z léčivých bylin, bobulí, malinových listů, lipových květů. V lázni, kde byl člověk ponořen do ohně a páry - téměř vrh pekla, bylo nutné tento hřích naplnit sladkým medem.

Putování v lázni nebylo v žádném spěchu, namísto ubrousků byly z dobře vařené měkké tváře používány wewely. Spolu s dospělými vařili, a děti, dokonce i velmi malé. Nebyla žádná sladká a jeho role se náhle promíchala s medovým těstem.

Vlastnosti

Zimní lázeňzmírní stres a únavu. Jeho hlavní zásadou je pohodlí. Pary se pomalu zpařují, postupně. Teplota v parní lázni by neměla být příliš vysoká, mělo by tam být několik kroků, je moudré ležet na polici, protože pak bude teplo na těle působit rovnoměrně.

Pokud jde o košťata pro zimní koupel, mohou být používána různými způsoby, nikoli však pouze jalovcem. U smrkových nebo jehličnatých košťat je nutné přidávat větve břízy nebo dubu.

V zimní lázni je důležitý kontrast teplot. Záplavy by neměly být prováděny příliš chladno, dokonale aplikovat tření ledovými kousky - to funguje skvěle na lidském těle. Po těchto procedurách setřete a vraťte se do parní lázně nebo si zahřejte sprchu.

Aromatické oleje by měly být vybírány příjemně, ale neměli bychom zapomínat, že mají na lidi jiný vliv. Například, populární v lázních jedle oleje na některých působí vzrušeně, a pokud si to všimnete pro sebe, měli byste okamžitě nahradit.

Koupání v díře

Zimní lázeň se neobjeví bez dalšího tření těla sněhem nebo koupánímdíry Je to účinné vytvrzovací činidlo, ale nemůže být provedeno speciálně vyškolenými lidmi, kteří připravili své tělo na prudké kolísání teploty. Tato napětí představují velmi vysoké požadavky na kardiovaskulární, nervové a jiné systémy podpory života člověka.

Postup kalení probíhá následujícím způsobem. Za prvé, tělo je zahříváno do stavu, kdy je nemožné odolat. K tomu postačí dvě nebo tři akce v parní lázni.

V díře sestupujte po schodech, které chrání před poraněním, které lze aplikovat ostrými hranami ledu. Na hlavě by měla být použita pletená čepice a na nohách lehké a rychle se otáčející pantofle. Jeden nemůže jít do díry: někdo musí zůstat vedle ní pro údržbu a první pomoc. Ve vodě se musíte rychle ponořit na několik minut, ale bez hlavy. Pak byste měli rychle stoupat, třít hrubý ručník, vrátit se do parní lázně, přidat páru a zahřát, dokud se neobjeví pot. Pak trochu odpočinku.

Pro nováčky, jakmile tento postup postačuje.

Sibiřané praktikují mírnější verzi zimní lázně: místo díry se používá čistý měkký sníh. V něm můžete jezdit nebo třít celé tělo. Místo, kde se bude konat, se připravuje předem: odstraňte cizí předměty, odhoďte čerstvý měkký sníh, oloupejte z obilí drobných drobků, pak se nepoškozujte a nepoškrábejte. Není nutné spadat do zipu z běhu. Lepší je ležet na sněhu, posypat se a pak si je roztřít trup a nohy.