Aromaterapie ve vaně- účinný prostředek nápravy. Těkavé látky, které jsou obsaženy v odvarech nebo uvolňovány z košťat, v parní lázni působí rychleji, jako inhalace. Faktem je, že kůže na tomto místě silně zdůrazňuje pot a nemůže absorbovat vodu nebo jiné živiny obsažené v léčivých látkách. Proces vstřebávání a vstřebávání začíná během odpočinku, v té době se tělo skrze kůži vyplňuje vlhkostí ztracenou při pocení.
Aromatické páry
Pro přípravu páry v lázni se vždy používaly odvarů a nálevů bylin, voňavých košťat. Jak již bylo zmíněno, absorpce kosmetických látek probíhá v těle po napařování, ale pára může mít blahodárný vliv na tělo prostřednictvím dýchacích cest. Těkavé látky mají příznivý účinek, bez ohledu na to, jak padají dovnitř. Nádoba s aromatickou látkou může být umístěna do odpočívárny - a budou mít stejný vynikající účinek.
Není snadné vařit voňavé páry, může to být celá věda. Když je člověk na horní polici, v jeho nosohltanu by měl dostat páru, která by nevyschla a nespal, měla by být měkká a velmi lehká. Způsoby, jak velmi aromatizovat páry. Léčivé infuze a aromatické oleje mohou být rozpuštěny ve vodě v hejnu nebo v běžné pánvi a pak je vystaveny malým porcím na sporáku. Ve vroucí vodě můžete přidat infuzi břízových pupenů, lípykvět, máta, heřmánek, jehly a tak dále.
Vůně ve vaně
V soukromé dřevěné lázni je zachována přirozená mikroklima. Dřevo je materiál šetrný k životnímu prostředí, zatímco pod vlivem páry a tepla poskytuje biologicky aktivní látky příjemným, léčivým pachům.
Veřejné lázně se zřídka mohou pochlubit přírodní dřevěnou podšívkou. Kromě toho by měly být prostory pro hygienické požadavky čas od času dezinfikovány, tyto látky by se měly vypařovat a je nepravděpodobné, že by přinášely užitek tělu. V jejich vlastní lázni, zdi jsou obvykle zpracované vařící vodou, a chemické přípravky jsou zřídka používány.
Stěny veřejných lázní jsou obvykle obkládány. Elektrifikované skříně jsou vytápěny a větrání není vždy kvalitativně zajištěno.Aromaterapie ve vaněmůže tyto nedostatky alespoň mírně vyhladit. Z nálevů bylin v parní lázni bude v létě vonět kvas - chléb, bříza a jehličnaté koště - lesem. Místo toho můžete použít výtažky, které se prodávají v obchodě, ale co je nejdůležitější - měly by být přirozené. Syntetické aromata kazí dojem z banánového postupu, ale mohou také vést k ještě závažnějším následkům - způsobují nevolnost a závratě, zejména v kombinaci s nedostatkem vzduchu z přítomnosti velkého počtu lidí a přítomností špatného větrání.
Aromaterapie ve vaně
Je třeba chápat, že hlavní signál, že vůně je užitečná, je příjemný pocit jejího vdechnutí.
Rostliny dávají pár vlastníchvlastnosti Zajímavé je, že jejich užitečný účinek v tomto případě je analogický tomu, který by byl, kdyby byly pořízeny interně. Pomáhá jim využít skutečnosti, že vliv různých rostlin na lidské tělo je již dlouho dobře studován.
Vůně rozmarýnu a levandule tak zklidňuje a odstraňuje stres, takže je příjemné večer po práci používat ve vaně.
Vůně eukalyptu a citronu naopak zvyšuje účinnost a vzrušení, zmírňuje únavu. Jsou vhodnější pro ranní lázeňské procedury, protože vám umožňují získat obživu.
Tyto příchutě zvyšují náladu a mají blahodárný účinek na organismus. Užitečné látky pronikají dovnitř přes dilataci, v důsledku rozpadu, pórů a dýchacích cest. Mají pozitivní vliv na centrální nervový systém, různé orgány, na cévy a srdce.
Bylinné odvarky a infuze, jak již bylo zmíněno, jsou v určitých časových úsecích vystaveny malým porcím na kameni. Ano, postupně se v páře dosahuje požadované koncentrace páry. Vývar se připraví následujícím způsobem: 200 g suché trávy se vloží do tří litrů vody. Pro jednu návštěvu v lázni tohoto objemu stačí.
Tam je takový starověký ruský lidový recept: chléb kvas plemeno v polovině vody - to je vynikající aromatický lék. Je stále možné ve třech litrech vroucí vody přidat čajovou lžičku cukru a medu - také získat nádhernou vůni.
V lázni můžete použít přírodní aromatické oleje, ale ne v čisté formě, a ředit vodou, protože jinak jednoduše spalují a tvořížíravý, nepříjemný kouř. Měli bychom mít na paměti - pokud jste stříkali na takovou kamenitou aromatickou vodu, pak musíte okamžitě použít obvyklé - je to pravidlo.
Kromě toho může být máslo jednoduše nalito do mísy s širokým hrdlem a položeno na podlahu vedle sporáku nebo na stěně. Pod vlivem vysoké teploty se látka postupně odpaří a z parní lázně se rozšíří příjemná vůně.
Budu se hrnout s bylinnou vývar nebo partner s koštětem může být kladen na velmi horní police a brzy velmi brzy voda v těchto nádobách se stane voňavé a to může být posypané zdmi.
Parfémy můžete připravit infuzí na jehlách, květy vápna, máty peprné a tak dále. V lázních je také docela přijatelné používat hotové aromatické svíčky instalované v kuřáku.
Vliv příchutí
Pamatujte, že stejné pachy různých lidí působí jinak. Při jedné návštěvě vany nemusíte používat několik příchutí najednou, ale pokud budete experimentovat s mícháním, musíte to udělat velmi opatrně. Pokud se však rozhodnete použít několik příchutí, začněte s jehličnatými - odstraňuje dobrou fyzickou a duševní únavu. Poté je pára odvzdušněna a teprve potom může být použita další chuť, ne více než dvě nebo tři.
Každý by měl poslouchat své pocity: pokud se vám dostane nepříjemný zápach, a budete se cítit, že je to malátnost, pak byste ji už neměli používat.
Znát mechanismus vlivu různých aromatických látek, můžete správně aplikovat aromaterapii v lázni.
